Ingat Bersyukur

Daya ingatku tidak bagus-bagus amat. Aku sering lupa banyak hal. Tapi satu hal yang selalu kuingat yaitu bersyukur. Dengan bersyukur, aku dapat merasa bahagia lebih lama. Dengan bersyukur, aku merasa dunia tidak jelek-jelek amat. Dengan bersyukur, aku semakin menyadari betapa Tuhan itu sungguh amat baik.

Bersyukur adalah sikap yang bagiku sangatlah vital untuk memiliki kehidupan yang penuh makna. Tanpanya, hidup dapat dengan mudah tergelincir ke sisi kelam. Kita jadi mudah bersikap sinis, apatis, dan nyinyir terhadap segala sesuatu. Hal-hal yang kita lihat dan dengar sehari-hari dapat membuat kita terjebak dalam sikap pesimis berlebihan jika saja bersyukur tidak kita jadikan gaya hidup. Misalnya saja berita-berita seputar dunia, negara, dan profesi yang hari-hari ini dipenuhi oleh teror, kekecewaan, dan kemarahan yang dilampiaskan melalui hiruk pikuk dunia maya (dan nyata). Lihat saja status-status dan komentar-komentar yang saling sindir dan saling hujat setiap saat menanggapi peristiwa yang fenomenal. Belum lagi grup-grup WA maupun BBM yang berisi keluhan dan sikap-sikap pesimis apatis terhadap setiap kebijakan dan pernyataan para pejabat terkait profesi masing-masing. Kita jadi lupa bahwa di samping hal-hal yang tampak buruk itu, ada sisi lain yang luput dari sorotan. Ada sisi kemanusiaan yang butuh didengarkan dan dipahami, bukannya dicela dan dihina dina. Ada jurang perbedaan yang perlu dijembatani, bukannya semakin dilebarkan.

Lalu bagaimana cara sederhana supaya kita tidak mudah lupa untuk bersyukur? Apa sih yang mesti kita syukuri itu? Berikut ini beberapa hal yang mungkin dapat membantu mencerahkan hati dan pikiran kita... semoga... ^^

  • Saat bangun pagi, jangan langsung buru-buru mandi, makan, dst. Ambil waktu sejenak untuk berdiam diri. Saat diam tenang, mari kita arahkan perhatian kita sepenuhnya kepada Sang Khalik Semesta. Mari sapa Dia dengan segenap rindu, cinta, kasih, dan semua perasaan positif. Tekankan dalam hati bahwa Dia telah terlebih dahulu mengenal dan mengasihi kita dengan begitu limpahnya. Maka, kita hanyalah meresponi segala kebaikan-Nya itu denga sepenuh hati. Peluk erat semua yang kita rasakan, alami, dan hayati saat duduk diam di dalam hadirat-Nya. Nikmati terus kebersamaan yang indah dan kudus itu. 
  • Saat hati dan pikiran dipenuhi oleh kasih dan kekaguman kepada-Nya, maka bolehlah kita mengeskpresikannya dengan berkata-kata, atau bersenandung, atau bersujud, atau apa pun yang baik dan patut kita lakukan. Ingatlah selalu bahwa Dia sangat senang menerima segala pemberian kita yang dilandasi dengan hati yang tulus ikhlas.
  • Sebagai 'penutup' atau kesimpulan dari waktu kudus kita bersama-Nya, dapatkan setidaknya satu kata kunci yang menginspirasi, yang lahir dari kedalaman hati kita, yang tidak dibuat-buat. Misalnya: "anugerah"... "grace"... "berkat"... "rahmat"... "karunia"... dsb... Simpan baik-baik kata kunci tersebut sepanjang hari, dan saksikan adanya perbedaan yang nyata dari hidup kita pada hari itu. 
Langkah-langkah di atas bukanlah formula baku atau hafalan mati yang harus dilakukan secara kaku. Bisa ada variasi-variasinya, tergantung situasi, kondisi, latar belakang budaya/keyakinan masing-masing. Yang terpenting di sini adalah tumbuhnya sikap bersyukur atau penuh rasa terima kasih atas segala anugerah TUHAN yang maha sempurna setiap hari. Karena dengan bersyukur, kita dimampukan untuk menikmati segala kelimpahan dalam hidup ini, apa pun itu bentuknya.

Mari besyukur senantiasa! Salam!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kasta

Aku pernah mengobrol dengan sepupuku Arin, sempat menyinggung tentang dunia sihir Harry Potter dan kasta-kasta penyihirnya. Dan inilah hasil refleksiku dari obrolan singkat via WA itu. Dunia sihir Harry Potter menceritakan ada kasta-kasta penyihir. Kasta tertinggi adalah pure blood atau penyihir dari keluarga asli penyihir, dari sononya sudah penyihir. Kasta berikutnya adalah halfblood atau penyihir yang berdarah campuran. Misalnya bapaknya penyihir, ibunya manusia non penyihir. Kasta paling hina dina adalah mudblood atau penyihir dari keluarga manusia biasa. Diceritakan di novel-novel berseri Harry Potter, ada kubu penyihir yang sangat mengagung-agungkan perbedaan kasta itu. Di kubu seberang, ada semangat kebhinekaan yang digalang untuk menghargai segala macam ras dan golongam di dunia sihir. Ilustrasi dunia sihir tentang kasta tersebut menurutku sangat mirip dengan "kasta" yang ada di dunia profesi medis. Mirip dengan dunia Harry Potter, di dunia medis ada kasta pureblo
Baca selengkapnya

Doa bagi Kota Tercinta

Saya masih ingat, waktu itu saya masih kelas satu SMP. Suasana negeri terasa sedemikian mencekam. Isu-isu akan adanya pembakaran atau perusakan rumah-rumah ibadah menghantui kota-kota di Indonesia, termasuk kota di mana saya tinggal, Yogyakarta. Kerusuhan-kerusuhan dimulai dengan peristiwa penyerbuan markas sebuah partai politik pada tanggal 27 Juli 1996, menyebar ke Situbondo (meskipun mungkin tidak berhubungan secara langsung), Surabaya, Kerawang, Rengasdengklok, Pekalongan, Tasikmalaya, dan Kalimantan Barat. Suasana sungguh kelam dan mencekam.                 Yang masih menjadi ingatan yang sangat membekas adalah waktu itu, ketika masih pelajaran agama, seorang kakak kelas dengan gaduh menangis mengabarkan berita buruk. Waktu itu internet belum seperti sekarang, baru beberapa orang saja yang bisa mengaksesnya. Ia, sang kakak kelas (mbak Tina), dengan sesenggukan melapor ke Bu Indarti (guru agama SMP 5) tentang isu bahwa Yogyakarta akan segera bernasib sama seperti Situbondo dll.
Baca selengkapnya

Yehova Zebaoth, TUHAN semesta alam.

Engkau mendatangi aku dengan pedang dan tombak dan lembing, tetapi aku mendatangi engkau dengan nama TUHAN semesta alam, Allah segala barisan Israel yang kautantang itu. 1 Samuel 17:45 Yehova Zebaoth, TUHAN semesta alam. Itulah namaNya yang diserukan oleh Daud ketika ia maju menghadapi Goliat. Nama itu pulalah yang menyertai kita dalam hidup kita sehari-hari. Dalam menghadapi raksasa-raksasa kehidupan, kita senantiasa mengingat bahwa Dia yang berkuasa atas langit dan bumi akan selalu menyertai kita. Fokus kita bukan pada masalah yang seperti gunung atau raksasa itu melainkan pada pribadi dan kuasaNya yang sanggup memindahkan gunung dan mengalahkan raksasa. Masalah apa yang menghadang hari ini? Pekerjaan yang menumpuk? Hubungan yang tidak harmonis? Komunikasi yang tidak lancar? Pilihan-pilihan yang sulit? Rekan kerja yang menjengkelkan? Semua itu dapat menghancurkan mental kita kalau kita tidak berketetapan hati mengarahkan pandangan kita padaNya saja. Pikiran kita dapat langsung kacau
Baca selengkapnya